තරබාරු එහෙමත් නැත්නම් මහත අයට ගොඩක්ම ඇහෙන දෙයක් තමයි මේදය, එහෙමත් නැත්නම් fat එක. දියවැඩියාව කොලස්ටරෝල් වගේ රෝග වලට වැඩි ඉඩක් තිබෙන බවට නිතර නිතර බොහෝ දෙනෙක් මතක් කර දෙනවා. හැබැයි කෙට්ටු ශරීරයක් තිබෙන අයනම් මේ වගේ රෝග ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ නැහැ. 

නවතම පරීක්ෂණයකින් හෙළි කරලා තිබෙනවා කෙට්ටු ශරීරයක් ඇති ය තුළත් මේදය තැන්පත් වීමේ අවධානමක් ඇති බව. බොහෝ දෙනෙකුට සාමාන්‍ය BMI අගයක් තිබුණත් සැඟවුණු තරබාරුකම, එහෙමත් නැත්නම් obesity තත්ත්වයක් ඇති බව එම අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වී තිබෙනවා.

නව පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ දෙනෙකු ඔවුන්ගේ BMI අගය නිසි අගයක තිබෙන බව පෙනුනත්, තරබාරුකම සහ ඒ ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා වන නිර්ණායක සපුරාලන බවයි.

සාමාන්‍ය බර ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් සැලකිය යුතු කොටසකට තවමත් obesity ඇති බවත් ඒ සමඟ ඇති අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි බවත් නව පර්යේෂණය හෙළි කරනවා.

විශාල ජාත්‍යන්තර විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමක් ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සමීක්ෂණ දත්ත පරීක්ෂා කර නිරෝගී ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් (BMI) ඇති, ලොව පුරා සිටින පුද්ගලයින් 5 දෙනෙකුගෙන් 1 අයෙකුට abdominal obesity, හෙවත් උදර තරබාරුකම හෝ අතිරික්ත ශරීර මේදයේ පැහැදිලි සලකුණු පෙන්නුම් කරන බව ඔවුන් සොයා ගත්තා. 

මෙම skinny-fat එක සහිත පුද්ගලයින්ට අධි රුධිර පීඩනය වැනි තත්වයන් ඇති වීමේ ඉඩකඩ වැඩියි. වෛද්‍යවරුන් තම රෝගීන්ගේ BMI කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කළහොත් ඔවුන්ට වැදගත් සෞඛ්‍ය ගැටලු මඟ හැරිය හැකි බව පර්යේෂකයෝ පවසනවා.

“මෙම අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් හඳුනා ගැනීමට සහ කාලෝචිත මැදිහත්වීම් ලබා දීමට BMI මත පමණක් රඳා සිටීම ප්‍රමාණවත් නොවිය හැකියි” යනුවෙන් මෙම මාසයේ JAMA Network Open හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ඔවුන්ගේ පත්‍රිකාවේ සඳහන් කර තිබුණා.

BMI ගණනය කරනු ලබන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ බර සහ උස භාවිතා කරමින්. තරබාරුකම, එහෙමත් නැත්නම් obesity සාම්ප්‍රදායිකව අර්ථ දක්වා ඇත්තේ BMI අගය 30 සහ ඊට වැඩි අගයක් ලෙසයි. කෙසේ වෙතත්, මෑත වසරවලදී, සමහර වෛද්‍යවරුන් සහ රෝගීන් තරබාරු බව පිලිබඳ සැලකිය යුතු සාධක පුළුල් කිරීමට යෝජනා කර තිබෙනවා.

ජනවාරි මාසයේදී, American Heart Association වැනි සංවිධානවල සහාය ඇතිව, තරබාරුකම හඳුනා ගැනීම සඳහා විකල්ප නිර්ණායක නිකුත් කළා. මෙම නිර්ණායකය වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ අතිරික්ත ශරීර මේදය පිළිබඳ තවත් මිනුමක් සමඟ BMI භාවිතා කරන ලෙස හෝ මෙම අනෙකුත් මිනුම් මත සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාසය තබන ලෙසයි. එවැනි මිනුමක් වන්නේ ‘ඉණ වට’ ප්‍රමාණයයි.

මෙම නව අධ්‍යයනයේදී, පර්යේෂකයන් WHO STEPS සමීක්ෂණයේ දත්ත විශ්ලේෂණය කළා. එය WHO විසින් අධීක්ෂණය කරන ලද දිගුකාලීන ව්‍යාපෘතියක් වන අතර එමඟින් රටවලට බෝ නොවන රෝග සඳහා තම පදිංචිකරුවන්ගේ අවදානම් සාධක, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ ජීවන රටාවට අදාළ ඒවා නිරීක්ෂණය කළා. සමස්තයක් වශයෙන්, ඔවුන් 2000 සහ 2020 අතර කාලය තුළ රටවල් 91 ක් පුරා මිලියන භාගයකට ආසන්න පුද්ගලයින් අධ්‍යයනය කළා.

සමස්තයක් වශයෙන්, ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 21% ක් normal-weight abdominal obesity (සාමාන්‍ය බර උදර තරබාරුකම) සඳහා වන සීමාව සපුරා තිබෙනවා. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට නිරෝගී BMI එකක් ඇති නමුත් තරබාරු ලෙස වර්ගීකරණය කිරීමට තරම් විශාල ඉණ වට ප්‍රමාණයක් ඇති බවයි. සාමාන්‍ය ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් සහ නිරෝගී ඉණ ප්‍රදේශයක් ඇති පුද්ගලයින් හා සසඳන විට, මෙම කණ්ඩායමට අධි රුධිර පීඩනය, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇති බව පර්යේෂකයෝ සොයා ගත්තා.

මෑත කාලීන වෙනත් පර්යේෂණ මගින් BMI ඉක්මවා යාමේ වැදගත්කම ඉස්මතු කර තිබෙනවා. උදාහරණයක් ලෙස, මෙම මස මුලදී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ අද ඇමරිකානුවන්ගෙන් 70% කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් තරබාරුකම පිළිබඳ නව අර්ථ දැක්වීම සපුරාලන බවයි. මෙයට සාමාන්‍ය ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් ඇති ඇමරිකානුවන්ගෙන් 25% ක් ඇතුළත් වූ නමුත් ඉණ වට ප්‍රමාණය වැනි අතිරික්ත ශරීර මේදය මනින වෙනත් මිනුම් ඇතුළත් කර තිබුණා. 

මෙම අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වූයේ තරබාරු නොවන පුද්ගලයින්ට වඩා කෙට්ටු තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ට සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ සමස්ත අවදානම වැඩි බවයි. කෙසේ වෙතත්, නවතම අධ්‍යයනයේ කතුවරුන් පවසන්නේ ලොව පුරා මෙම ආකාරයේ සැඟවුණු තරබාරුකම කෙතරම් සුලභද යන්න පරීක්ෂා කළ පළමු අවස්ථාව මෙය බවයි.

BMI අගය සලකා බැලීම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට වඩා, අධ්‍යයන පර්යේෂකයන් තර්ක කරන්නේ වෛද්‍යවරුන් තම රෝගීන්ගේ සමස්ත හෘද වාහිනී සහ පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා මෙම අනෙකුත් මිනුම් ද භාවිතා කළ යුතු බවයි.